Recentemente, perguntámos aos líderes de conservação africanos com quem trabalhamos que tipo de ajuda e apoio eles necessitam neste momento. Ficámos comovidos com dois comentários, ambos nos lembram que estes são tempos excecionalmente difíceis. Embora possamos estar mais confortáveis com o que se tornou o ‘novo normal’, precisamos de nos lembrar de recuar e dedicar tempo para nos apoiarmos a nós próprios e às nossas equipas. Aqui ficam alguns incentivos e lembretes que podem ajudar a apoiar a sua equipa e a si próprio durante estes tempos difíceis.
Recentemente, perguntámos a líderes africanos de conservação com quem trabalhamos que tipo de ajuda e apoio necessitavam neste momento. Fomos tocados por dois dos comentários seguintes, ambos dos quais nos recordam que estes são tempos excecionalmente difíceis. Embora possamos sentir-nos mais confortáveis com o que se tornou o ‘novo normal’, precisamos de nos lembrar de recuar e dedicar tempo para nos apoiarmos a nós próprios e às nossas equipas.
“Nós, enquanto líderes, temos todos de lidar com isto de formas diferentes e com intensidades distintas a níveis pessoal, familiar, organizacional e setorial. Tudo isto enquanto tentamos manter a estabilidade, é muito para fazer e as exigências sobre o nosso tempo aumentaram. A maioria de nós opera num ambiente híbrido, com reuniões físicas e medidas de distanciamento físico, o que só pode aumentar a confusão e, estranhamente, as exigências... Não tenho a certeza do que ajudará, exceto alguma solidariedade e exploração conjunta das mudanças incrementais que podemos fazer através de pequenos incentivos nestes tempos extraordinários...”
“Para além de enfrentarmos os nossos próprios desafios como líderes, as nossas equipas precisam também de ligação e de um sentimento de comunidade.”
Fazer o check-in, frequentemente – Neste momento, precisamos de ser ainda mais intencionais na construção de relações com as nossas equipas – envie uma nota e partilhe algumas novidades sobre o seu fim de semana, pergunte sobre o deles e procure oportunidades para se envolver em discussões não relacionadas com o trabalho, sempre que possível. Mas lembre-se do propósito destas ‘verificações’, que são sobre relações e compaixão. Se não tiver cuidado, pode parecer à sua equipa que está a ‘verificar’ o seu trabalho ou como estão a empregar o seu tempo, também conhecido como microgestão. Pode evitar isto sendo autêntico e genuíno, e fazendo destas verificações uma forma regular de comunicação para que não apanhem ninguém desprevenido. Pergunte “Como está?” não “O que estás a fazer?”
Aqui está uma ótima dica de Brené Brown sobre como pode descobrir mais facilmente como as pessoas se estão realmente a sentir.
Dê espaço para as pessoas expressarem os seus medos. Não presuma que sabe como as pessoas se sentem ou compreende o que estão a experienciar. Dedique tempo e espaço a ouvir.
Pratique a gratidão – As pessoas lidam melhor com apreço e deixam de pensar na presença de críticas. Uma proporção de 5:1 entre elogios e críticas é até recomendado. Pode ser autêntico ao procurar o lado positivo e elogiar a sua equipa em vez de se focar apenas no que não está a funcionar. (Também, aqui está um link para uma das nossas ferramentas favoritas para pensar e liderar.)
Encher copos – Traga alegria à sua equipa celebrando sucessos e encontrando satisfação no trabalho que realiza. Isso poderá ser mais difícil de fazer agora, mas é definitivamente ainda possível. Encontrar gratificação e recompensa no seu trabalho é essencial. Lembre-se do porquê – todos nós fazemos este trabalho por uma razão, e é importante reconectar-se com essa razão o máximo possível.
Faça uma pausa – Algumas pessoas acham que a meditação funciona (aqui fica uma dica Excelente artigo numa jornada de ceticismo para abraçar a meditação), outros preferem dar um passeio ao ar livre com o seu gado. Encontre algo que o acalme e lhe permita focar-se em coisas que não sejam o trabalho – isso torná-lo-á mais produtivo, mais feliz e mais saudável a longo prazo.
Durma bem – Ter sono suficiente é fundamental para a saúde física e mental. Este white paper simples e claro É sobre por que o sono é importante para uma liderança eficaz e como conseguir mais dele.
Limites e equilíbrio – Trabalhar a partir de casa pode dar a sensação de que o trabalho está sempre presente. Torna ainda mais difícil fechar a porta e deixar o trabalho para trás no final do dia. Se possível, confina o trabalho a uma “área de trabalho” em tua casa para que não invada todos os aspetos da tua vida. Cada um é diferente, mas definir limites claros, física e temporalmente, pode ajudar a conter o trabalho e garantir que está a investir noutras áreas da sua vida – família, amigos, hobbies, o que quer que lhe traga alegria e rejuvenescimento. Só porque agora vive no trabalho não significa que precise de estar a trabalhar a toda a hora.
Priorize a sua saúde – Ainda mais importante nesta altura, tente incluir muitos vegetais e alimentos frescos na sua dieta para reforçar o seu sistema imunitário. E faça exercício regularmente! Também encontrámos Estas dicas para se manter saudável na sua secretária útil.
Partilha os teus sentimentos – Independentemente da posição que ocupa numa organização, você é um ser humano e tem sentimentos. É importante permitir-se sentir as suas emoções e é útil encontrar pessoas em quem confie e com quem as possa partilhar.
Também, estas 5 dicas principais as respostas organizacionais à COVID por parte do nosso CEO, Fred, ainda são úteis e relevantes.
